1.沒事就唱！可以練練嗓子，減肥！
2.多喝水，讓水占了肚子，妳就沒胃口吃零食了！
3.如果真的想吃零食，就吃壹點點，壹次不超過6G脂肪！壹天最多吃三次！
4.多關註自己的工作，讓自己沒有別的心思去想吃飯的事。
5.多吃水果，尤其是蘋果！(蘋果的作用估計大家都知道，是減肥的最佳水果)或者鮮臍。
橘子，補VC，好吃又飽(主要是不讓自己吃零食)！
6.多做拉伸運動，沒事多拉伸。
首先，如果妳想減肥，加上我的小技巧，壹定會有效果的！我祝妳成功。
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