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烏龍頭的基本信息

別 名烏刺菜、烏鯧、樹頭菜、刺嫩芽、刺龍芽

營養成分烏龍頭每百克嫩芽含蛋白質5.4 g,脂肪0.2 g,碳水化合物4.0 g,纖維素1.6 g,核黃素0.26 mg,硫胺素0.19 mg,尼克酸3.2 mg,抗壞血酸12 mg,鈉118.2 mg,鈣538 mg,鎂54.6 mg,鐵12.69 mg,鋅4.32 mg。

性味歸經苦、澀。

功能主治祛風通絡,治療腰膝疼痛、風濕痹痛等癥。

食用菜譜天水大鹵面、涼拌烏龍頭、白山八珍。