1，開始進入打針的周期，多吃高蛋白的食物，卵泡會長的很好，比如牛奶，黃豆，魚蝦，雞蛋；牛、羊、豬、狗肉。
2、堅持每天泡腳，方法是:水溫41-42度左右，水不要過小腿，時間30分鐘左右，直到出汗，直到移植前壹晚，月經期也泡。
3.移植前壹個月開始喝孕婦奶粉。每天喝4-5片棗水。
4、豆漿堅持每天喝，豆漿可以促進子宮內膜生長。
另外，試管嬰兒不能吃木耳和韭菜，容易流產。
移植後不能吃山楂、杏仁、桂圓促進血液循環。不要吃油菜，會使胚胎萎縮。木瓜香蕉都不能吃。不要吃太鹹太甜的食物。禁忌辛辣。建議促排卵的女性可以多吃深海魚蝦，海參，鯽魚湯，榴蓮！移植後多吃堅果有利於胚胎著床。