麥芽、豆蔻、生姜、八角、茴香等成分能調節消化酶的分泌，促進胃腸蠕動，有利於氣體排出。如果妳有脹氣的困擾，可以在做菜的時候選擇適量。
幫助排氣
橘子皮:含有精油，可以用來幫助排氣。先把橘子皮洗幹凈，然後切絲放入烤箱烘幹。可以用水煮沸後直接飲用，也可以在泡茶時加壹點，用茶葉沖泡。
提高效果
發生脹氣時，吃28片山楂片也能提高效果。