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鰻魚可以配什麽菜?

詳細介紹了火鍋鱔生菜的制作工藝。

將活黃鱔洗凈,剖腹取出內臟,切塊,不洗血。

將生菜采摘洗凈,瀝幹水分,切片,放入盤中。

鍋燒熱,加入食用油,黃鱔煸炒片刻,加湯煮,倒入熱鍋,加入幹辣椒繼續煮,待湯變紅變黃時加入料酒和精鹽調好味,再與生菜菜壹起上火鍋,邊吃邊將生菜放入沸騰的湯中,然後撈出。

飲食營養

鰻魚含有豐富的DHA和卵磷脂,是人體器官組織細胞膜的主要成分,是腦細胞不可缺少的營養物質;鰻魚中含有能降低和調節血糖的“鰻魚精”,脂肪含量少,是糖尿病患者的理想食品。鰻魚含有豐富的維生素A,可以改善視力,促進皮膚新陳代謝。

鰻魚具有補中、養血散結、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等功效。適用於內痔出血、氣虛脫肛、產後消瘦、女性產傷、子宮脫垂、腎虛腰痛、四肢無力、風濕麻痹、口眼歪斜等。