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如何選擇正確的七天減肥法減肥

壹周七天常見的流質食物食譜包括:

濃米湯,藕粉,杏仁茶,菠蘿粥。

蛋奶沙司,蛋花湯,肉湯和牛奶

奶及奶制品——奶酪、杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可奶、摻藕粉的牛奶;豆漿,羅豆湯;蔬菜水,白菜湯,原汁番茄汁

鮮果汁、煮水果水、水果茶、果凍;雞湯,雞湯,肝湯

流質是壹種流質食物,在口中融化成液體,比半流質飲食更容易吞咽和消化。適用於極度虛弱、咀嚼食物無力的重癥患者。

擴展數據:

註意事項:

流食適用於身體極度虛弱,無法咀嚼食物的重癥患者,如高熱、口腔、面頰、手術前後急性腸胃炎、食管狹窄等疾病。由於沒有足夠的營養刀提供,這種飲食只能在短時間內作為過渡飲食。

對於以澱粉為主的主食來說,流質飲食肯定比固體飲食更有利於減肥。