產婦不僅可以吃山藥燉雞,還可以吃山藥燉雞,好處多多。
1.增加阻力
產婦產後身體虛弱,容易感冒或其他疾病。山藥燉雞含有大量人體所需的蛋白質、維生素和微量元素,能增加產婦的抵抗力。
調節腸胃
產婦吃山藥燉雞也能起到調理腸胃的作用。所以,當孕婦出現腸胃問題,比如消化不良時,可以適量吃山藥燉雞。
3.滋陰補腎
產婦剛產後氣血不足,吃山藥燉雞對產婦恢復體力非常有利。由於山藥燉雞營養豐富,容易被孕婦消化吸收,可以滋陰補腎,有效消除孕婦疲勞,改善孕婦體質,有利於孕婦泌乳。是孕婦最好的滋補品。
此外,山藥燉雞還有降血糖的作用,對於血糖高的孕婦來說,山藥燉雞也是不錯的選擇。