流質食物容易消化。鮮榨果汁是壹種流質食品。鮮榨果汁是從新鮮水果中榨出的果汁。喝點果汁可以適當補充壹些營養。
2.豆奶
豆漿是壹種液體食品，是中國漢族的傳統飲料。最早的豆漿是西漢淮南王劉安做的。
3.杏仁豆腐
杏仁豆腐是壹種容易消化的流質食品，是傳統名點之壹，很有特色。屬於甜品，滿漢全席上吃。
4、牛奶洗雞蛋
牛奶和雞蛋是容易消化的流質食物。牛奶和雞蛋營養豐富，有益健康。
5.西紅柿汁
番茄汁是以新鮮番茄為主要原料的飲料。西紅柿富含維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。
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