兒童餐菜譜:西紅柿燉牛腩、茄汁大蝦、菠蘿咕咾肉、茄汁排骨、可樂雞翅等,其中西紅柿燉牛腩做法如下:
主料:牛腩、西紅柿。
輔料:大蔥段、小蔥結、姜片、八角、桂皮、香葉、火鍋底料、胡椒粉、生抽、鹽和雞精。
1、牛腩清洗幹凈加入適量的清水,浸泡20分鐘,去除其中的血水和雜質,減少其中的腥味。
2、牛腩浸泡過後,切成大小合適的塊,2個西紅柿用開水燙10秒後,撈出撕掉表皮,切成大小合適的塊,小蔥清洗幹凈,姜去皮壹半切片,另壹半切絲,大蔥切段。
3、煮鍋中加入適量的清水、大蔥段、小蔥結、姜片,加入切好的牛腩,大火煮開後轉小火,焯水2分鐘左右,撈出清洗掉表面的浮沫。
4、炒鍋中加入適量的油,油熱後加入姜絲和大蔥段,炒出香味後,加入焯過水的牛腩,翻炒至牛腩變色後盛出,再次起鍋,加入西紅柿,炒出西紅柿醬。
5、將炒過的牛腩和西紅柿加入電飯鍋中,繼續加入蔥段、1顆八角、1小塊桂皮、4片香葉、1小塊火鍋底料、少量的胡椒粉、2勺生抽、鹽和雞精,加入適量的開水,按煮飯鍵開啟電飯鍋,燉煮40分鐘左右,即可出鍋。