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沙拉是什麽,在哪裏可以學到?

沙拉不是壹種蔬菜,而是壹種由多種蔬菜組合而成的食物。蔬菜可以自由選擇搭配。以下是蔬菜沙拉的做法:

準備材料:胡蘿蔔半根,菊苣適量,紫甘藍4片,西蘭花適量,聖女果5個,白醋1勺,橄欖油1勺,還有?蜂蜜適量,鹽少許,黑胡椒少許。

生產步驟:

1.洗菜切菜。

2、?鍋中燒開水,倒入少許鹽和油,將西蘭花和胡蘿蔔放入沸水中焯壹下。

3.取出瀝幹,放入沙拉碗中。

4.加入蔬菜。

5.加入壹勺白醋、鹽和少許黑胡椒。

6.然後攪拌均勻。