不要吃酒、煙、姜、辣椒、羊肉、牛肉、油炸食品等辛辣食物，吃後容易助火生熱。中醫認為，帶狀皰疹是由於濕熱火毒積聚在皮膚上所致，因此帶狀皰疹患者應避免食用上述辛辣刺激性食物。
少吃油膩油膩食物，如脂肪、麥芽糖、牛奶、甜食等，往往油膩肥胖，容易使疾病的濕熱毒邪內涵達不到，帶狀皰疹病情纏綿。註意吃澀澀食物。澀澀產品有豌豆、芡實、石榴、芋頭、菠菜等。
平時多吃含酪氨酸和礦物質的食物，如肉類(牛肉、兔肉、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋類(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶類(牛奶、酸奶)、蔬菜(新鮮蔬菜、蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶)、豆類(大豆、豌豆、綠豆、豆制品)。
2.少吃或不吃蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、辣椒等。減少富含谷胱甘肽食物的攝入；
3.少吃或不吃西紅柿、青椒、番茄、橙子、柚子、檸檬、山楂、鮮棗、蘋果、櫻桃、獼猴桃等富含維生素C的食物；