哺乳期可以吃秋葵。

黃秋葵是綠色有機蔬菜，含有蛋白質等多種營養成分。所以哺乳期吃黃秋葵可以促進女性分泌更多的乳汁。

秋葵含有大量的維生素，可以幫助美容養顏，減少皺紋。

黃秋葵還能維持人體胰島素的正常分泌，維持血糖平衡。