有哪些去濕的家常菜？

祛濕蔬菜有薺菜、黃花菜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、甘蔗、馬蘭頭、生蘿蔔等。

水果:西瓜和香蕉。

魚類:青魚、鯽魚、鰱魚、鯿魚等。

豆類:大豆、綠豆、蠶豆、紅豆。

其他:荷葉、牛蛙肉、菊花。

以上蔬菜水果可以根據自己的喜好選擇。能加工煮熟的可以煮著吃，能生吃的可以生吃。夏天，多吃補水保濕的蔬果對身體有好處。