材料:1豬蹄,適量花生。調料:鹽少許,冰糖少許,姜少許,八角4個,桂皮2塊,生抽少許,老抽少許,香葉2片。
生產步驟:
1,將豬手壹分為二(豬販也可以),去除豬毛(用火燒幹凈,刮幹凈),切塊。
2.花生提前浸泡3小時,縮短燉煮時間。
3.將豬手放入冷水中,煮沸,去血沫,撈出備用。
4、小熱鍋,放入冰糖,慢慢融化,放入豬手,裹上糖。
5.倒入醬油繼續上色。
6、加入開水,加入醬油、鹽、八角、香葉、桂皮、姜片,煮開後小火燉60~90分鐘。
營養成分:
豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,還含有鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它富含膠原蛋白,不含膽固醇。
花生富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養成分。