材料
10去皮魚(小)
四把土芹菜
壹小塊生姜
3瓣大蒜(大塊)
壹湯匙豆醬
適量的水
潮式燉去皮魚的方法
將去皮的魚洗凈(菜市場壹般會幫妳處理),姜切絲,蒜拍碎,芹菜切段。
把油加熱,把魚放下,先煎壹下,註意火候,不要太頻繁的翻魚。每條魚壹分鐘左右就能翻面。煎好後舀起來。
重新加熱油,翻炒姜、蒜和芹菜,直到香味出來。將去皮的魚放入鍋中,壹起翻炒。煎的時候小心不要把魚弄壞了。
魚出鍋後,放壹湯匙豆瓣醬,再次翻炒。可以加壹點醬油調味。註意醬油和眼睛,因為豆瓣醬很鹹。
當所有東西都混合煎好後,加入適量的水蓋上鍋蓋,小火燉五分鐘即可食用。
技巧
如果喜歡,還可以加入潮州鹹菜,味道更鮮。