烤紅薯90大卡/100g，1 ~ 180大卡。
96卡路裏/100克手打蝦。
波仔餅130大卡/100g，1 ~ 72大卡。
水果釣魚38大卡/100g。
烤牛肉串148大卡/100g，1串~ 36大卡。
魯威135大卡/100g。
烤雞腿169大卡/100g，1 ~ 141大卡。
烤魷魚140大卡/100g，1串~ 30大卡。
牛雜107打孔/100g，牛雜蛋白質更高。
喜茶純青研134卡路裏/杯。
麻辣燙選蔬菜雞胸肉，不要肉丸油條。
烤生蠔57大卡/100g，1 ~ 33大卡。
烤面筋151大卡/100g。
泡菜24大卡/100克。
雜糧煎餅265大卡/100g。
每串布施雞肉蔬菜約15卡路裏，羊肉串約50卡路裏。