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吃素後如何準備涼菜和冷面?

普通冷面:

材料

油面200g,素火腿3片,黃瓜1/4根,胡蘿蔔15g,美國生菜15g,芝麻醬2湯匙。

工作方法

1.拿個湯鍋。水燒開後,放入四川油面焯水,撈起,然後沖泡冷水,瀝幹。

2.取壹個盤子,放在1的油面上,倒壹點油拌勻,拉面吹涼。

3.素火腿切絲;黃瓜、胡蘿蔔、生菜洗凈,切絲,用冷水浸泡備用。

4.取壹個盤子,把方法2的油面放在盤子裏,然後鋪上方法3的材料,最後淋上芝麻醬。

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