野生幹蜜棗 四粒
幹黑芝麻 壹勺半
紅棗 四顆
大米 適量
水 適量
－ 步驟 －
1.把適量米洗好放入燉盅，加入適量水。蜜棗要提前泡，要把外面的硬皮去掉。放入去核去皮的蜜棗，紅棗去核，壹起放入燉盅，開始燉粥。
2.芝麻取壹勺半到兩勺，洗好放入攪拌盅。
3.紅棗去皮，蜜棗和壹些燉好的粥，壹起放入攪拌機，所有東西攪拌成糊。
4.攪拌好的芝麻糊，加入之前燉好的粥，壹起放入小煲開始煮，可加入適量的水。等到粥煮沸了，就完成啦～
5.好吃易做的芝麻蜜棗粥完成！