香蕉牛奶糊
香蕉牛奶糊是壹個簡單易做的食譜。香蕉含有豐富的維生素，與牛奶結合可以提供豐富的營養。只需將香蕉去皮，壓成泥狀，加入煮好的牛奶。
薏米粥
薏米粥是壹種美味又營養的食譜。薏米和玉米、胡蘿蔔、黃瓜壹起煮。所有的食材都是用雞骨湯熬制，然後用料理機攪拌。
蒸豆腐
蒸豆腐是壹個簡單易行的食譜。豆腐煮熟搗碎，然後加入切好的蔬菜和煮熟的蛋黃。加入澱粉和鹽，攪拌均勻，制成方塊，放入鍋中煮熟。
小米粥
小米棗泥粥是壹道美味又營養的食譜。大棗煮成湯後去皮搗成泥，加入小米、大米煮成的粥中，最後用白糖調味。