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生煸鮮蠶豆怎麽做?

菜系及功效: 家常菜譜 便秘食譜 冠心病食譜 動脈硬化食譜

口味: 甜味?

工藝: 生炒

生煸鮮蠶豆的制作材料:

主料: 蠶豆500克

調料: 花生油35克,鹽5克,白砂糖20克,大蔥5克

教您生煸鮮蠶豆怎麽做,如何做生煸鮮蠶豆才好吃

1. 將蠶豆剝去豆莢,取出帶表皮豆粒;

2. 蔥洗凈切碎備用;

3. 鍋置火上燒熱,放油;

4. 待油燒熱將蠶豆入鍋;

5. 炒至豆皮裂開時,加白糖、精鹽再燒二三分鐘,再加入蔥翻炒幾下即可。

小帖士-食物相克:

蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。 免費