女性坐月子吃葫蘆和甜瓜是沒有問題的。這是因為葫蘆和瓜的含水量很高，占96%。如果孕婦口渴，我們可以拿葫蘆和甜瓜當解渴飲料，壹方面可以解渴，另壹方面可以有效抑制她想喝不健康飲料的欲望。在月亮餐的蔬菜中，它是壹個非常好的選擇。
其次，孕婦吃葫蘆和甜瓜可以補血。女人生完寶寶後，身體處於氣血兩虛的狀態，急需補血，而葫蘆和甜瓜恰恰含有大量的鐵。產婦可以多吃瓜類和瓜類，給身體補充更多的鐵，通過健康的蔬菜來補血，而不是吃藥補血，給身體帶來其他傷害。
而且，葫蘆是壹種低脂肪、高能量的食物，計劃產後減肥的女性也可以將其納入飲食計劃。南瓜含有大量能量，但脂肪比例不高，是壹種健康蔬菜。產後有瘦身計劃的女性，可以吃葫蘆和甜瓜，為身體提供足夠的能量，同時避免脂肪過多，非常適合產後坐月子的女性食用。