第壹種粥:
1.山藥南瓜大米粥。材料:大米20克，山藥20克，南瓜20克。煮到濃稠。
2.山藥紅棗粥。材料:大米20g，山藥20g，紅棗兩枚，煮至粘稠狀。記得把熟棗去皮去核。
3.紫薯紅棗粥。材料:大米20g，紫薯20g，紅棗兩顆。記得將紅棗去皮去核。
4.雜菜粥。食材:綠葉菜不少於三種，大米20g，蔬菜焯水，切碎，加入到要煮的米粥中，煮兩分鐘。
妳可以用同樣的方法煮各種蔬菜粥，前提是把蔬菜放在水裏煮，切碎成孩子能接受的顆粒。
第二類，爛面。因為壹歲以下的孩子是不加鹽不放油的，所以煮面的時候，可以把菜放在不粘鍋裏炒壹會兒，加到即將煮好的面裏，再煮。
1.胡蘿蔔西蘭花蝦面:以20 g胡蘿蔔和20g西蘭花爛面為原料。蝦剁成糊狀，加幾滴檸檬汁去腥。胡蘿蔔西蘭花切末，不粘鍋刷壹層油即可。翻炒蝦醬。將煮熟的蔬菜翻炒壹兩分鐘，加入適量的水，然後加入面條。炒蝦醬的時候，壹定要把蝦醬拉起來，不要粘在壹起。