壹.早上好
6:00，母乳餵養10-20分鐘，或喝200毫升牛奶或配方奶粉，餵30克蔬菜泥。
8:00給寶寶吃幾口磨牙的小零食，喝100 ml -200 ml蔬菜湯或肉湯，1-3片新鮮水果。
10:00餵寶寶壹小碗粥，可以加肉松、菜泥或菜末、半個雞蛋、兩塊餅幹或壹小塊饅頭。
12:00給寶寶吃30-60克肉末、切碎的蔬菜、豆腐或動物血/肝，給寶寶100毫升-200毫升溫水或果汁、蔬菜汁。
第二，下午
14:00給寶寶吃壹小碗軟米飯，30-60克肉末，切碎的蔬菜，豆腐或動物血/肝，半個雞蛋。
16:00給寶寶吃壹點磨牙的零食，1-3片新鮮水果，100 ml -200 ml溫水或果汁、蔬菜汁。
18:00給寶寶餵壹小碗面或面條，也可以選擇給寶寶吃3-5個小餃子或5-7個小餛飩，喝50平米的肉湯——100ml。
第三，晚上
20:00給寶寶吃壹小塊饅頭或蛋糕/面包，壹點磨牙的零食，100 ml -200 ml溫開水或果汁蔬菜汁。
22:00，母乳餵養10-20分鐘，或喝200毫升牛奶或配方奶。