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冬瓜參芪湯:健脾益氣,減肥輕身

材料

 冬瓜200克,雞脯肉200克,黨參3克,黃芪3克,料酒、鹽、味精各適量。

做法

 冬瓜去皮,洗凈切成片;雞脯肉洗凈切成絲。

 將雞脯肉絲與洗凈的黨參、黃芪壹同放入沙鍋內,加入清水500毫升,用文火燉至九成熟,加入冬瓜片、鹽、料酒、味精。待冬瓜熟透即成。

服法

 日常食用。

性味歸經

 黨參性平,味甘、微酸,歸脾、肺經。

食性配伍

 不宜與兔肉、鯉魚、大蒜、芥、李子、蘿蔔同食。凡表實邪盛,內有積滯,陰虛陽亢,瘡瘍陽證實證等不宜用黃芪。本品亦常與解表藥、攻下藥等祛邪藥配伍,用於氣虛外感或裏實熱結而氣血虧虛等邪實正虛之證,以扶正祛邪,使攻邪而正氣不傷。

養生堂提示

 健脾益氣、減肥輕身,適用於健康、美容保健。《本草正義》:黨參力能補脾養胃,潤肺生津,健運中氣,本與人參不甚相遠。其尤可貴者,則健脾運而不燥,滋胃陰而不濕,潤肺而不犯寒涼,養血而不偏滋膩,鼓舞清陽,振動中氣,而無剛燥之弊。