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蝦滑冬瓜湯可以作為減脂餐適當的刷脂湯!

配料:蝦、冬瓜、澱粉。

生產方法:

1.將蝦去殼,去蝦線,洗凈,瀝幹水放入碗中,然後加入10g澱粉和壹勺鹽。

2.冬瓜洗凈,去皮,切成小骨牌片。

3.將鍋中的蝦仁用冷水煮至酥脆,然後放入冬瓜,煮至冬瓜熟透。用少許鹽和雞精調味,盛入碗中。

這個方法是減脂減肥的常用湯,因為冬瓜本身有很好的引流作用。減肥初期排除體內多余水分,所以冬瓜能利尿除濕,不含脂肪。此外,此湯不僅有減脂排水的功效,對於想要減肥塑形的朋友也有壹定的健美作用,是減肥朋友的最佳選擇。