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紅薯怎麽減肥?分享五個紅薯減肥食譜。

酸奶土豆泥

配料:紅薯、水果酸奶、鮮奶油、牛奶。

練習:

1.將紅薯洗凈蒸熟,將蒸熟的紅薯去皮,碾成泥狀。

2.在紅薯泥中加入牛奶和適量奶油,攪拌均勻,然後用勺子定型壓實。

4.把酸奶倒在土豆泥上就行了。

酸奶土豆泥

配料:紅薯、水果酸奶、鮮奶油、牛奶。

練習:

1.將紅薯洗凈蒸熟,將蒸熟的紅薯去皮,碾成泥狀。

2.在紅薯泥中加入牛奶和適量奶油,攪拌均勻,然後用勺子定型壓實。

4.把酸奶倒在土豆泥上就行了。