1.茶葉中含有豐富的茶多酚，可以起到抗氧化的作用。長期飲用可以降低血脂，防止血液凝固引起的血管變異，從而軟化血管。
2.玉米中含有不飽和脂肪酸和亞硫酸，能促進體內膽固醇的代謝，減少膽固醇在體內的沈積，能起到壹定的預防動脈硬化的作用。
3、大蔥、胡蘿蔔、海帶等食物含有豐富的微量元素和維生素，可以改善血糖，降低血壓。
人體的血管隨著時間的推移會產生壹定的斑塊。如果斑塊長期得不到治療，可能會導致患者出現動脈硬化和心血管疾病，對身體產生不良影響。
血管硬化患者需要及時調整生活方式，避免高熱量、高膽固醇食物攝入，戒煙戒酒，避免長期精神緊張或工作壓力。阿司匹林和氯吡格雷等抗血小板藥物也可用於預防血栓形成和血小板活化。