牛奶五紅小米粥怎麽做？

1，材料:紅豆60g，枸杞5g，紅花生18g，大棗5枚，清水1200ml，紅糖40g。做法:紅豆、花生、大棗、枸杞洗凈。將紅豆、花生和大棗加入高壓鍋中。加水。蓋上鍋蓋，選菜攤，大火煮開關小火25分鐘左右。關火後，等幾分鐘排氣。打開蓋子，加入枸杞。加入紅糖，常壓下煮幾分鐘。

2.吳紅湯具有補血益氣、改善貧血、提高人體免疫力的功效。既是孕期補血佳品，也是產後媽媽滋補身體、催乳的湯。