兒童易消化的食物食譜

山藥玉米粥。

將山藥洗凈，去皮切成小塊，掰下玉米粒備用，大米洗凈放入鍋中，煮至軟後加入山藥和玉米粒，繼續小火煮20分鐘。這種粥很甜很軟，比較適合寶寶。

2.

紅薯米粥。

紅薯清洗幹凈，切塊。將洗凈的大米和小米放入鍋中。鍋燒開後，改小火。加入紅薯繼續煮。大概需要半個小時，但是也要註意，寶寶不適合積食。

3.

海鮮粥。

將蝦清洗幹凈，去除蝦頭和蝦線，清洗幹凈，切成小塊。將大米洗凈，煮成粥。等它軟爛後，加入剁碎的蝦，繼續煮壹刻鐘。最後撒上蔥花，加入少許鹽。