蒸蘋果
將蘋果對半切開，去核，蒸10分鐘。寶寶可以直接吃，大寶寶可以攪成泥。這是壹個簡單易行的食譜，寶寶很喜歡。
橘子皮粥
將大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞壹起煮，給寶寶喝壹碗熱騰騰的橘皮粥，營養又美味！這是壹個營養又美味的食譜。
山藥蓮子粥
蓮子提前泡好，大米泡半小時；加入山藥和蓮子，煮至粥爛軟。寶寶可以選擇磨碎的山藥和蓮子做成糊。這是壹款滋補產品，適合全家人。
山楂粥
將山楂和粳米壹起煮至粥爛軟。如果寶寶怕酸，可以加蜂蜜調味。但是，註意，壹歲前的寶寶不要吃蜂蜜！這是壹道開胃又略帶酸味的菜譜。
註意保暖和衛生。
除了合理飲食，還要註意寶寶的保暖工作，尤其是腹部和肚臍，避免寒冷刺激胃腸道。同時，養成飯前洗手的好習慣，保證食物幹凈新鮮。從小培養寶寶良好的飲食習慣，讓他的內臟器官更好地適應食物，防止消化不良。