在臥位期間,由於早晚和白天的溫差可能會變大,為了保持腳和腰部的溫暖,防止寒氣的入侵,開著窗戶睡覺可能會使人感到不舒服。但如果天氣適宜,溫度適中,開著窗戶睡覺,可能對睡眠質量沒有太大影響。
壹般來說,暑假是否開窗睡覺,需要根據當天的具體天氣和個人情況來判斷。如果擔心開窗睡覺會影響睡眠質量,可以考慮適當遮蓋身體,或者用空調調節室內溫度,保持舒適的睡眠環境。