早餐
早上七點給孩子喝壹碗粥，配壹片面包或者肉餅。
早上的早餐
早上9點給孩子餵適量的牛奶。
午餐
中午12可以給孩子餵點米飯，然後吃點肉末蔬菜。
下午飯
下午3點給孩子喝點牛奶，然後吃個豆沙包。
主餐
晚上7點給孩子吃壹碗拉面，然後準備壹些豆腐、蔬菜、魚、蛋等食物。
晚上的晚餐
晚上9點給孩子吃點新鮮水果。
飲食安排
12個月的寶寶壹般可以像大人壹樣壹日三餐，然後早晚喝點奶。給孩子添加食物時，不要壹次添加太多不同種類，孩子需要慢慢適應。應該讓孩子多吃新鮮蔬菜，不應該挑食。12個月的寶寶可以開始吃壹些固體食物了。
不要加鹽和糖。
12個月之前孩子壹般不能在所有食物中加鹽。如果過早加鹽，孩子腎臟的負擔會變得非常嚴重，孩子的飲食中最好不要加糖。吃糖太多會引起齲齒，所以家長在給孩子吃東西的時候壹定要特別註意。