大蒜簡介:大蒜(英文名)是百合科蔥屬植物的地下鱗莖。大蒜全株有強烈的刺鼻蒜味。蒜頭、蒜葉(青蒜或蒜苗)、花莖(蒜莖)都可以作為蔬菜,不僅可以調味,還可以入藥。是著名的藥食兩用植物。
大蒜鱗莖富含蛋白質、低聚糖和多糖,以及脂肪和礦物質。大蒜具有多種生物活性,如防治心血管疾病、抗腫瘤和抗病原微生物等。長期食用可以起到防病保健的作用。