香椿、豆芽、蒜苗、豆芽、生菜等春季發芽食品；
蜂蜜(滋補、清肺解毒)；
韭菜(健胃、提神、強腎)；
春筍；
櫻桃、草莓(補中、調中、養顏、健脾開胃、發汗益氣、祛風透疹)；
葡萄幹(益氣補血)；
桂圓(養心安神，有利於氣血運行)；
糯米(補中焦，補營養)；
蔥、姜、蒜(刺激食欲、殺菌防病)。
希望對妳有幫助，親愛的。