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黑豆醬雞肉(微波食譜)

原材料:

1.1只雞(約1000g)。

2.花生油4湯匙,姜4片,蒜3片(切碎)。

3.2茶匙酒和2茶匙鹽,配1湯匙醬油。

4.3杯水,100g醬油,1大勺糖,1小勺鹽。

制作:

1.將雞洗凈,擦幹水分,內外塗上3號料,腌制40分鐘。

2.先將2號料放入微波爐中炸1分鐘,加入雞肉和4號料,用耐熱保鮮膜包好,大火煮8分鐘;取出雞肉,翻面讓整只雞有醬油的顏色,蓋上耐熱膜,大火煮5分鐘。

3.冷卻後剁碎放在盤子裏,再淋上原味醬油。