1.山楂洗凈,去核。這是我的工具,用來取出核心和完整的核心。牙簽主要用於挑出筆內的山楂核。
2.山楂去核後,用鹽水浸泡,去除農藥,主要是為了固色。煮的時候,紅色的山楂不會變成褐色。
3.將浸泡過的山楂用鹽水泡幾次,然後放入鍋中,加水,放糖,放入鍋中煮。水開後基本可以關火了,因為山楂腫了,不能煮太久。煮的時間太久,山楂會爛在鍋裏,撈不起來,也沒有形狀。
4.?煮好的山楂從水裏撈出後,裝在盤子裏,壹層山楂,壹層糖。然後放入微波爐12分鐘,OK,晾幹定型。
蜜餞山楂能消脂補虛,活血化瘀,對肥胖癥有壹定療效。
健脾開胃,活血化瘀此外,山楂中的果膠含量居所有水果之首。果膠具有降低膽固醇和血糖、預防膽結石的作用。根據最新研究,果膠還具有防輻射的功能,可以帶走壹半的放射性元素——鍶、鈷、鈀等。此外,山楂中還有大量的膳食纖維。膳食纖維是腸道的清道夫,能促進腸道蠕動和消化腺分泌,有利於食物消化和廢物排泄。