2、蓮藕紅棗泥:建議不要壹次做太多,過程可以隨吃隨簡單。準備壹段蓮藕和壹顆紅棗,洗凈切塊上鍋蒸20分鐘左右。壹定要把棗核去掉,然後打碎成泥吃。
3、胡蘿蔔蓮藕泥:同樣是準備胡蘿蔔和蓮藕,去皮,洗凈蒸熟,搗碎,根據寶寶需要合理餵養。