療效:舒經活絡，祛風除濕，止痛。
營養價值:維生素、礦物質和各種必需氨基酸。
適合人群:壹般大家都可以吃，尤其是風濕疼痛、風痹患者。
禁忌人群:脾胃虛寒的人不宜多吃葡萄，容易拉肚子。
所需材料
主料是葡萄、木瓜、冰糖。
工作方法
1木瓜用適量水充分濕潤，洗凈後切成薄片；葡萄去皮後洗凈；冰糖被磨成碎片。
2將鍋放在火上，加入適量的水，將木瓜和葡萄放入鍋中，大火燒開，再用小火煮25分鐘，然後加入冰糖，攪拌均勻。
功效和功能
木瓜具有清心潤肺、健胃健脾、消食養顏、催乳的功效。葡萄有潤腸排毒、抗衰老、防癌、助消化的作用。木瓜水果湯具有潤腸排毒、健胃健脾的功效，還具有舒經活絡、祛風除濕、止痛的功效，適用於風濕疼痛、風痹患者。這種食療可以起到很好的助消化、美容、催乳的作用，對抗衰老、潤腸排毒也有很好的效果，還可以美容抗衰老。可以經常吃這樣的食譜。