多吃蔬菜和富含蛋白質的美食
多吃蔬菜和富含蛋白質的美味佳肴，為身體提供充足的營養，幫助寶寶健康成長。特別推薦每天吃壹個柚子，富含維生素C，有益健康！
遠離刺激性飲料和不適宜的食物。
遠離酒、煙、咖啡、茶等刺激性飲料，以及香油、香蕉、木瓜、螃蟹等可能對胚胎不利的食物。
堅持每天喝豆漿
每天堅持喝豆漿，可以幫助子宮內膜更好的生長，為寶寶提供壹個溫暖的家。
腹水的預防
預防腹水，可以多喝橙汁、西瓜等利尿飲料，選擇易消化的食物、湯面、稀飯、包子等。以保持大便通暢，避免腹部用力過猛對卵巢造成損傷。
避免易流產食物和活血食物。
避免食用容易流產的食物，如木耳、韭菜等，以及促進血液循環的食物，如山楂、杏仁、桂圓等。同時註意不要吃油菜，以免影響胚胎健康。另外，木瓜和香蕉也要暫時告別了！還要記得避免太鹹、太甜、太辣的食物，這些食物可能會給身體帶來不適。