可以預防痔瘡的食物主要有紫菜、紅小豆、芝麻、槐米、黑芝麻、核桃肉、竹筍、蜂蜜等。
水盆
富含胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進胃腸運動。
紅豆
當歸煎服可治痔瘡、便血、腫痛。也是防治痔瘡的好食品。
中國槐樹芽
鮮槐花可做涼菜，包在餃子裏，有涼血、止血、消痔的功效，也可作為茶的替代品。
芝麻
含有大量的氨基酸、膳食纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡、便秘患者，可長期服用，具有潤腸通便、緩解痔瘡出血、防止脫肛的作用。
核桃仁
能潤腸通便補虛，緩解痔瘡便血癥狀。
竹筍
富含纖維素，痔瘡患者服用有通便的功效。
蜂蜜
對痔瘡患者能起到滋補通便的作用。