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白蘿蔔和豆排骨可以壹起燉嗎?

健康影響:

排骨:補腎益氣潤燥。

四季豆:養血,富含胡蘿蔔素和銅。

八角:理氣止痛,溫陽。

成分:

排骨500G左右。

豆豆400G左右。

2湯匙醬油

1湯匙醬油

料酒1湯匙

兩個八角形,小的壹個。

大蒜4瓣

蔥適量

鹽1/2茶匙

糖1茶匙相克食物

少量幹紅辣椒,切絲。

壹點胡椒粉

食譜做法:

1.煮花椒。水開後放入排骨去除腥味和血沫,小火煮20分鐘。

2.在炒鍋中加熱油,加入八角,蔥花和幹辣椒絲,炒香。

3.翻炒豆子,直到它們碎了

4.放入排骨,加入開水至蓋過排骨和豆角,加入生抽、老抽、料酒、鹽、糖、蒜,水開後撇去泡沫。

5.小火燉30分鐘,然後大火收汁。

食品知識:

如何煮辣椒燉排骨加些黃豆