孕婦喝冬瓜排骨湯的好處

壹般來說，孕婦在孕期吃冬瓜是個不錯的選擇，因為冬瓜利尿可以有效緩解孕期腿部水腫的問題。另外冬瓜燉排骨很有營養，對孕婦孕期的營養補充有壹定的好作用。此外，冬瓜能有效中和油膩的排骨，有效預防孕婦孕吐的發生，值得孕婦使用，但要註意控制用量。

利尿消腫

孕媽媽孕期容易水腫，喝冬瓜湯可以利尿消腫。

皮膚護理和美白

冬瓜含有蛋白質和大量維生素，對護膚美白有重要作用。《本草綱目》認為，用冬瓜瓢“洗臉、沐浴身體”，可以“祛除黑斑，使人愉快潔白”；冬瓜仁能“使人快樂，氣色好”

滋陰壯陽，滋陰補血

排骨的營養價值很高，有滋陰壯陽、益精補血的功效。肋骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外，還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白，可以為人體提供鈣。