配料：油、鹽、味精、蒜瓣
做法：1.西葫、香菇、火腿腸切成大小相當的條，蒜瓣隨意切兩下
2.將油倒入鍋中熱後放入蒜瓣，隨後放入香菇和火腿腸翻炒半分鐘
3.將西葫放入鍋中壹同翻炒至西葫熟了加入鹽味精即可出鍋
建議時間緊張或是比較懶得朋友可以做這個菜，菜好洗好切也好熟，就算妳切菜慢，總***時間不會超過15分鐘，如果只說炒嘛，5分鐘都用不了～