1 面包為主食 金字塔的底部為谷類
2 雞蛋壹兩個 肉\蛋為金字塔倒數第三層
3 牛奶壹杯 豆/奶為金字塔第二層
水果蔬菜在倒數第二層 但是早上不知道應不應該吃 所以沒寫
油脂在頂端 也沒寫
具體妳可以看壹下我的參考資料