壹般頭痛的原因
1，很多女生在工作中難免會遇到壹些不順心的事情或者棘手的問題，導致工作壓力很大。
2、生活中偶爾遇到不開心的事情，會使自己的情緒處於緊張、抑郁、疲勞和精力不足的狀態，睡眠質量比較差，生活沒有規律。
3、情緒波動，容易煩躁、生氣，這些都會引起頭痛。
改善頭痛的方法
(1)及時休息。
首先妳要調整好睡眠時間，因為充足的睡眠可以大大改善妳的頭痛。
如果出現身體疲勞、乏力等現象，適當休息，保持身體放松，放松神經系統，頭痛就會減輕。
②飲食
飲食方面也要多註意，主要吃低糖高蛋白的食物，比如菠菜、雞蛋等，有助於緩解頭痛。
③調整心態。
心態是主要根源，可以做壹些讓自己開心的事，比如聽聽抒情音樂，瑜伽，對緩解經期頭痛有幫助。