2、品種要齊全，營養要均衡，這樣才能補充足夠的體力和身心健康。
3.孩子們春遊背包裏的食物往往是最沒有營養的，大量的膨化食品占據了他們小小的背包，既不飽也不利於健康。
4.孩子的主食最好自己做。甚至壹個塞滿黃瓜、西紅柿和熏肉的三明治也比壹條松軟的面包好得多。零食方面，也要適當解放孩子的天性。塞幾包豆類零食解饞是非常不錯的選擇，健康又搞笑，非油炸薯片好吃又耐用。
5.單品推薦:波卡裏汗、酒吧裏香脆的非油炸薯片、菲律賓7D芒果幹、好麗友蘑菇古力和健達牛奶巧克力。