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孕早期開胃消食食譜推薦

在孕早期,許多準媽媽面臨著孕吐和食欲不振的問題。不過不用擔心,這裏有五個開胃助消化的食譜,讓妳輕松度過孕早期。

木耳炒黃花菜

這道菜以黑木耳和黃花菜為主,配以蔥花和調料。味道鮮美,有助於增進食欲。

酸辣蘿蔔湯

這個湯酸酸的,很好喝,有助於消化,緩解孕早期的惡心。白蘿蔔、胡蘿蔔、五花肉、雞肉等食材的濃郁口感,絕對讓妳胃口大開。

糖醋雞蛋

這款簡單易做的甜點將糖、醋、雞蛋完美結合,酸甜可口,讓人回味無窮。

胡蘿蔔燉羊肉

羊肉和胡蘿蔔搭配不僅營養豐富,還能提供足夠的熱量。經過慢燉,羊肉鮮嫩多汁,胡蘿蔔香甜可口,可以吃了。

番茄炒豆腐

番茄的酸甜和豆腐的嫩滑相得益彰,再加壹點調料,做出壹道美味的菜肴。