八個月寶寶缺鋅怎麽食療？

瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆、花生、小米、蘿蔔。

動物性食物壹般比植物性食物含鋅量高得多，也更容易被吸收。

牡蠣含鋅量最高，其他貝類含鋅量也非常豐富。媽媽可以給大壹點的寶寶燉壹些海鮮湯，比如扇貝、海螺、貽貝等。

動物肝臟也含有高含量的鋅。切碎的鴨肝和雞肝，再加上蛋黃，更適合年齡較小的寶寶食用。