紅豆薏米是用紅豆、大麥等材料制成的美味食品。紅豆和薏米有祛濕的功效,能祛除體內濕氣,利尿消腫,解毒排膿,非常適合夏天濕氣重的人食用。可以當飯吃,是祛濕健脾的佳品。
薏米紅豆沙制作方法如下:
材料:薏苡仁60克,紅豆30克。
輔料:適量的水
1.紅豆用清水浸泡5小時左右,洗凈。
2.薏苡仁洗凈,浸泡2小時。
3.將泡好的紅豆倒入豆漿機中。
4.將泡好的薏米倒入豆漿機中。
5.豆漿機加水。
6.水量和上下水位之間。
7.選擇米糊鍵。
8.豆漿機提示後,放入碗中,加點糖。
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