鴨肉燜香蕉,香蕉的吃法;
鴨肉燜香蕉
材料:鴨肉300克,香蕉1根。
輔料:蔥5g,姜3g。
調料:花生油10g,豆瓣醬3g,生抽3g,老抽3g,料酒5g,鹽2g,冰糖4g。
練習:
1.香蕉去皮,切成小塊備用。
2、姜去皮切片,蔥洗凈切段備用。
3.將鴨子洗凈,切塊,用清水燙5分鐘,去血水,撈出瀝幹備用。
4、鍋中放入適量油,放入姜片和蔥段炒香,再放入鴨塊,炒至鴨肉被逼出,鴨塊表面略呈金黃色。
3.加入適量豆瓣醬、生抽、老抽、料酒,翻炒均勻,再加入足量沒吃過鴨肉的水。
4.中火燉25分鐘後,加入適量的鹽、冰糖和香蕉塊,再燉5分鐘。
5、出鍋。把它放在盤子裏,然後上桌。